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宝宝拍球好处多,循序渐进来学习

提到拍球,别看它看起来好像是一项很简单的运动,但它对孩子们的成长却有着不小的意义呢!从孩子的身体发展来看,拍球可以增强孩子的上肢运动能力,提高孩子的身体协调性,并且对孩子感知运动的整合起到促进作用,能够为今后很多运动的学习、发展打下基础。可以说,拍球对孩子未来的可持续发展都有着重要意义。

在金色摇篮,2岁多的宝宝就有机会进行拍球的学习了,并且随着年龄的增长和不断地练习,到了大班的时候,孩子们就可以学会比较复杂的花样拍球了。摇篮孩子们还曾经在大班毕业典礼的舞台上进行过表演,让人看了忍不住为他们的精彩表现而喝彩。

那么,金色摇篮是怎样让孩子们拥有了这样的本领呢?爸爸妈妈在家时又该怎么帮助孩子学好拍球呢?现在就让我们一起来看看如何让孩子们通过小步骤阶梯化的学习,来轻松愉快地掌握拍球的本领吧!

第一阶段:体验式玩球

学习一项新的本领,首先要孩子对它感兴趣,所以,学习拍球的第一步就是要让孩子感受到拍球是有趣的事情,这种兴趣主要可以通过体验式玩球来激发。这个阶段主要以观察学习和体验学习为主,应该多给孩子经常提供各种球类,并同时给孩子示范如何观赏球和玩球,让孩子来模仿。玩球的各种游戏也非常重要,要让孩子在游戏中进行各种抱球、滚球、抛球、扔球的动作体验。

体验式玩球最终要达到的效果是让孩子学会双手抱球、滚球、无方向扔球,学会双手抱球举过头顶,能够向目标扔球,能向目标方向滚球,能独自或与伙伴玩球,达到熟练抱球、滚球、扔球、接球、踢球的程度。

第二阶段:尝试性拍球

当孩子对拍球有了初步的兴趣,就可以开始让孩子在玩球的过程中尝试做出拍球的动作,以便孩子熟悉拍球的步骤,初步掌握拍球的力度、方向的控制。这时,老师或家长要耐心、仔细地为孩子做出示范,要学习的动作主要包括:徒手空拍、接反弹球、扶手拍球、独自拍球等等。这些动作能够让孩子感知皮球在运动中的时间和空间位置关系,感受并熟悉拍球的感觉,能够鼓励孩子去拍起落下的球。另外,为了配合这个阶段的练习,可以带孩子玩一些训练注意力、手眼协调能力和反应灵敏的游戏,如打手背。通过练习,孩子在这时应该能拍1-2个球了。

第三阶段:连续拍多个球

有了前面的基础,就到了连续拍多个球的阶段。这是一个重点突破阶段,需要让孩子通过不断的练习,对拍球的技能有更深的感知,基本掌握每次拍球的时间点,并很好地控制球弹起的方向,熟悉拍球的基础动作要领,进而能够连续不断地拍多个球。

第四阶段:连续自如拍球

当孩子已经能够连续不断地拍多个球,就要开始重点培养孩子在拍球过程中对球的方向和落点的控制,做到球落地的区域比较集中,拍球过程尽量不间断。这时,需要为孩子提供大量的时间进行练习,可以在地上画出一定的范围,范围可以由大到小,让孩子练习定位拍球。

为了提高孩子的积极性,还可以在拍球的同时播放音乐,例如家长可以准备好1分钟或2分钟的音乐,每播放一次音乐,都让孩子进行相同时间的练习,有了音乐的辅助,既能同时让孩子潜移默化地倾听、学习音乐本身的内容,还能让拍球显得更有趣,不容易让孩子感到枯燥和劳累。

通过这个阶段的练习,孩子在熟练掌握拍球技术要领的基础上,已经能够完成连续1分钟拍球和一次连续性拍球的阶段目标,已经是很好地掌握了拍球的技能了。

第五阶段:花样拍球

一项有益于孩子身心健康发展的运动,最好让孩子发自内心地喜爱,并持续进行下去,这就到了花样拍球的阶段了。娴熟的拍球技能,已经为孩子们奠定了花样拍球的基础,这时,可以拓展拍球的难度,以此来引导孩子提高拍球的兴趣,引导孩子从熟练拍球到自如变化,巧生创造、随心所欲地玩出新花样。

比如幼儿园会教孩子们球操,还有相应的展示活动,在家的时候家长也可以鼓励孩子练习,并且邀请孩子表演给家人看,这样充分的展示,会让孩子们感受到赏识与自信,使孩子们更积极、更乐学。

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